Diabetes typu 2 je onemocnění životního stylu, které postihuje stále více lidí po celém světě. Ve snaze najít přírodní alternativy k syntetickým lékům se vědci obracejí k jedlým houbám. Ukazuje se, že některé z nich, jako Reishi a Cordyceps, mohou pomoci regulovat hladinu glukózy v krvi.
Houby jako přírodní podpora při léčbě diabetu
Diabetes typu 2 je chronické metabolické onemocnění charakterizované zvýšenou hladinou glukózy v krvi. Kromě farmakologické léčby, která může mít vedlejší účinky, roste zájem o alternativy, které tělu přirozeně pomáhají. Jedním z nejperspektivnějších řešení jsou jedlé houby.
Mnoho vědců uvádí, že houby jako Reishi, Cordyceps, Pleurotus ostreatus (hlíva ústřičná) a Agaricus bisporus (žampion) mají hypoglykemické účinky, což znamená, že pomáhají snižovat hladinu glukózy v krvi, což je klíčové při léčbě diabetu typu 2.
Jak houby pomáhají regulovat hladinu glukózy?
Jedlé houby obsahují bioaktivní složky, jako jsou polysacharidy, terpenoidy, proteiny a další metabolity, které pozitivně ovlivňují regulaci hladiny cukru v krvi.
Mechanismy účinku hub:
- Podpora aktivity pankreatických buněk: Houby podporují regeneraci a funkci pankreatických buněk odpovědných za produkci inzulínu, což umožňuje lepší kontrolu glukózy.
- Inhibice vstřebávání glukózy: Některé houby díky svým vlastnostem mohou omezit vstřebávání glukózy ve střevech, čímž zabraňují prudkým výkyvům hladiny cukru v krvi po jídle.
- Modulace inzulínové rezistence: Houby zlepšují citlivost těla na inzulín, což je klíčové pro osoby s diabetem typu 2, protože tento mechanismus je u nich často narušený.
Houby jako součást diabetické stravy
Díky nízkému obsahu kalorií, nízkému obsahu tuku a vysokému obsahu vlákniny, vitamínů a minerálů jsou houby vynikající volbou pro stravu lidí s diabetem. Mají nízký glykemický index, což znamená, že nezpůsobují rychlé zvýšení hladiny cukru v krvi po konzumaci.
Pravidelná konzumace podporuje metabolické zdraví, zlepšuje funkci trávicího systému a poskytuje důležité živiny bez obav z nadměrného zvýšení hladiny glukózy.
Také si přečtěte: Chyby při užívání funkčních hub – jak se jim vyhnout?
Terapeutický potenciál hub při léčbě diabetu
Výzkum využití hub při léčbě diabetu stále probíhá. V preklinických studiích a některých klinických zkouškách byly získány slibné výsledky, které naznačují, že houby mohou sloužit jako účinná podpora při léčbě diabetu typu 2. Mnoho těchto hub vykazuje protizánětlivé a antioxidační vlastnosti, které jsou klíčové při zvládání zánětu a oxidačního stresu spojeného s tímto onemocněním.
Pro plné potvrzení jejich terapeutické účinnosti jsou však nutné další klinické studie, které přesněji určí jejich roli v léčbě a prevenci diabetu.
Jak doplňovat funkční houby?
Doplňování funkčních hub, jako je Hericium erinaceus (Lion’s Mane), Coriolus versicolor (pávitka paví jazýček) a Cordyceps, může přinést výhody při léčbě diabetu a dalších zdravotních problémů. Pro dosažení nejlepších výsledků je důležité zvolit správnou formu doplňku a správné dávkování.
Nejlepší volbou jsou tekuté extrakty, které zajišťují rychlou absorpci aktivních složek a umožňují přesné dávkování. Tekutá forma umožňuje tělu rychle vstřebat cenné polysacharidy, terpenoidy a další bioaktivní sloučeniny obsažené v houbách.
V Ollywell nabízíme tekuté extrakty hub, které obsahují nejkvalitnější, koncentrované formy Reishi a dalších funkčních hub. Naše extrakty pocházejí z ekologického zemědělství a každý výrobní krok je pečlivě kontrolován, aby byla zajištěna nejvyšší kvalita a účinnost doplňku. Takto si můžete být jisti, že svému tělu poskytujete přírodní podporu v boji proti diabetu a dalším onemocněním.
Zdroj: Shamim et al., 2023, Exploring Edible Mushrooms for Diabetes, Review.
