Dýňová sezóna je ideální čas, jak co nejlépe využít plnou chuť této lahodné a zdravé rostliny. Dýně nejen zlepšuje chuť dezertů, ale také poskytuje vitamíny, minerály a vlákninu. V kombinaci s adaptogeny se stává dokonalou ingrediencí pro zdravý dort, který vás nejen zahřeje v chladných dnech, ale také podpoří imunitu a regeneraci těla.
Recept na zdravý dýňový dort
Pokud hledáte jedinečný recept, který kombinuje chuť a funkčnost, zde je recept na Dýňový dort s adaptogeny, ideální pro podzimní odpoledne. Přidáním Barista Mushroom Drops získá tento dýňový dort extra sílu adaptogenů Chaga a Lion’s Mane, které přirozeně podporují vaši imunitu a mozek.
Suroviny:
- 1 šálek dýňového pyré
- 1/2 šálku kokosového oleje (nebo másla)
- 3/4 šálku kokosového cukru (nebo hnědého cukru)
- 3 vejce (při pokojové teplotě)
- 1 1/2 šálku celozrnné mouky (nebo mandlové mouky)
- 1 lžička prášku do pečiva
- 1/2 lžičky jedlé sody
- 1 lžička skořice
- 1/2 lžičky zázvorového prášku
- 1/4 lžičky muškátového oříšku
- Špetka soli
- 1 lžička vanilkového extraktu
- Několik kapek adaptogenů Barista Mushroom Drops
Příprava:
- Předehřejte troubu na 180 °C. Připravte si pekáč (20 x 20 cm) nebo formu na chléb vyložením pečicím papírem nebo vymazáním tukem.
- Smíchejte suché ingredience. Ve velké míse spojte mouku, prášek do pečiva, jedlou sodu, skořici, zázvor, muškátový oříšek a sůl.
- Připravte mokrou směs. V jiné misce vyšlehejte vejce s kokosovým cukrem do nadýchané konzistence. Přidejte dýňové pyré, kokosový olej a vanilkový extrakt a dobře promíchejte.
- Spojte ingredience. Postupně přidávejte suchou směs do mokré a jemně míchejte, dokud nevznikne hladké těsto. Pokud chcete, přidejte v této fázi několik kapek adaptogenů Barista Mushroom Drops, aby dort získal cenné látky podporující imunitu a snižování stresu.
- Pečení. Nalijte těsto do připravené formy a pečte asi 40–45 minut. Zkontrolujte špejlí, zda je dort hotový – měla by vyjít čistá, když ji zapíchnete do středu.
- Chlazení a zdobení. Po upečení nechte dort v formě 10 minut vychladnout, poté ho vyjměte a přesuňte na mřížku, aby vychladl úplně. Pokud chcete, můžete dort posypat moučkovým cukrem nebo ozdobit ořechy.
Také si přečtěte: Matcha Brownie s adaptogeny. Dezert, který dodává sílu.
Barista Mushroom Drops – přírodní síla pro tělo i mysl
Každý z nás má denní rituály – ranní kávu, odpolední čaj nebo relaxační chvíli s dezertem. Právě v těchto chvílích stojí za to zařadit něco, co nejen chutná dobře, ale také skutečně podporuje tělo. Barista Mushroom Drops od Ollywell je inteligentní kombinace přírody a moderní vědy, vytvořená pro přidání energie, zlepšení koncentrace a posílení imunity – bez vedlejších účinků často spojených s nadbytkem kofeinu.
Formule založená na funkčních houbách jako Lion’s Mane a Chaga dělá každý doušek nápoje nebo sousto dezertu něčím víc než jen příjemným okamžikem.
- Lion’s Mane (Hericium erinaceus) – podporuje funkci mozku, zlepšuje koncentraci a paměť, a pomáhá udržovat duševní jasnost. Přírodní pomocník pro ty, kteří žijí rychlým tempem a chtějí si udržet vysokou efektivitu a soustředění.
- Chaga (Inonotus obliquus) – silný antioxidant, který posiluje imunitu, podporuje zdraví trávicího systému a pomáhá při přirozené detoxikaci. Poskytuje jemnou, stabilní energii bez ostrých výkyvů nebo propadů.
Díky tekuté formě Barista Mushroom Drops je můžete snadno přidat do kávy, čaje, smoothie nebo dokonce pečiva. Jemná, mírně sladká nota rostlinného glycerinu se dokonale snoubí s různými chutěmi, aniž by měnila jejich podstatu.
Je to jednoduchý, každodenní způsob, jak čerpat z přírody to nejlepší – rovnováhu, energii a klid.
Ideální dýňový dort
Dýňový dort s adaptogeny je skvělý způsob, jak spojit chuť s funkčností. Díky vitamínům a minerálům v dýni spolu s adaptogeny jako Chaga a Lion’s Mane od Ollywell vytvoříte výjimečný dezert, který vás nejen zahřeje v chladných dnech, ale také pomáhá snižovat stres a podporuje vaši imunitu. Je to dokonalý příklad toho, jak snadno lze zdravé návyky začlenit do každodenních radostí!
Tip: Recept můžete upravit přidáním vlašských ořechů nebo mandlí, aby dort získal křupavost a další živiny.
Také se podívejte: Seznamte se s Ollywell – místní značkou, která mění svět adaptogenů.
